tkanke miesniowa

[...] hcce narazie sie wypowiadac o tym produkcie poczekam jeszcze do nastepnego weekendu i napisze cos konkretnego dzis przyszła do mnie zamówiona waga mierzy wodu tłuszcz i tkanke miesniowa (tak niby jest napisane) jutro rozpracuje instrukcjie obsługi to podam co mi wyszło i poruwnamy do wyniku końcowego czuje ze to bedzie dobry test a tym [...]

Panie specjalisto :) Chodzę na siłownię aby zdobyć tkankę mięśniową która to mój drogi Koniu pomoże mi spalić zbędne kalorie, i jednocześnie będę wyglądał lepiej. Areoby robie po to aby spalić zbędną tkankę tłuszczową, (od razu rozwieje Ci metodykę dlaczego w takim przedziale tętna) ponieważ udowodniono ze w reakcjach tlenowych w danym zakresie [...]

[...] weglowodanami, wypelniamy komorki glikogenem, przy okazji wiazac dobre 800 gram wody. Rosnie masa ciala - glownie za sprawa wody, ale ze ta jest zwiazana w miesniach, analizator widzi ja jaka tkanke miesniowa. Ilosc tluszczu w organizmie nie zmienia sie w wymiarze bezwzglednym, ale juz jej wzgledna wartosc wyrazona w procentach spada ;)

Żeby gubić wagę musiałbyś zredukować tkankę mięśniową. Wbrew pozorom nie jest to proste.

Ciężko, wszak aby redukować tkankę mięśniową musiałbyś być w stanie niedożywienia, to Ci nie grozi... %-)

poczytajcie: UWAGA: Ważna substancja dla kulturystów z złym image. Cala prawda o białku sojowym. Białko sojowe jest zle rozumiane przez wielu kulturystów i niedoceniane na ryku odżywek. Jeżeli również i WY zostaliscie zarażeni ta błędną informacja, i będziecie uważać ze jest to jakiś żart, nie to nie żart tylko prawda o bardzo skutecznym białku [...]

Czy objadanie się słodyczami przez parę dni przy utrzymywaniu ujemnego bilansu około -500kcal może pogorszyć naszą sylwetkę? Mam przerwę z powodu kontuzji dlatego mnie to ciekawi :) Złożonych węgli i tłuszczy po prostu mniej ze względu na słodycze a białko na wysokim poziomie. Tak, A z ujemnym bilansem i jedzeniu słodyczy , po prostu łatwiej [...]

Insulina i jej wpływ na metabolizm Autor artykułu: Ron Rosedale, MD Przyjrzyjmy się przypadkom kilku moich pacjentów. Zacznijmy od pacjenta A, który przyszedł do mnie pewnego dnia i powiedział, że wbrew zaleceniom lekarzy, właśnie wypisał się ze szpitala na własne życzenie. Niczym w filmie, sam wyrwał sobie wszystkie rurki i [...]

neevsky - Też czytałem badania wedle których węgle wpływają korzystnie na tkanke mięśniową gdy są podawane w trakcie wysiłku. Mam gdzieś w domu książke o suplementacji i jest dużo miejsca poświęconego węglowodanom. Jak będę miał więcej czasu (mam zamiweszanie związane z dostarczeniem dokumentów na uczelnie) to podam konkretnie co to były za [...]

Ver1n tkanka tłuszczowa i mięśniowa to dwie zupełnie inne tkanki nie da się zamienić tłuszczu w mięśnie jeśli nie podoba Ci się otłuszczenie brzucha to najpierw zredukuj tę tkankę tłuszczową a później zacznij budować tkankę mięśniową bez zbędnego, nadmiarowego otłuszczenia

W ostatnich latach coraz więcej poświęca się uwagi nowemu rodzajowi dopingu. Doping genowy to prawdopodobna droga, którą zmierzają naukowcy w celu nie tylko zastosowania go w środowisku sportowym, ale także w leczeniu ciężkich przypadków dystrofii mięśniowej. Przypuszcza się i głośno mówi, że obecna olimpiada w Atenach będzie prawdopodobnie [...]

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0ba4a5ea0b644036b7fe17940dd2daca.jpg PODZIĘKOWANIA: Na samym początku chciałabym bardzo podziękować firmie HI TEC za możliwość udziału w teście. Było to dla mnie bardzo fajne doświadczenie, zażywane suplementy jeszcze bardziej motywowały mnie do działania i mega intensywnych treningów :-) Suplementy firmy Hi Tec są [...]

Kluczem do stworzenia diety i uprawiania sportu jest równowaga.Powinneś ograniczyć sporzycie tłuszczów.Oczywiście nie możesz zrezygnować z nich całkowicie.Dostarczenie odpowiedniej ilości energi(węglowodany)pomoże ci wynieś więcej z treningów i zapobieganiu zmęczenia przed końcem meczu.Dieta musi dostarczać podstawowych wartości odżywczych [...]

Żeby być w formie w nowym sezonie musicie pamiętać o zaplanowaniu diety i przestrzegać jej.Kluczem do stworzenia dobrej diety dobrej dla zdrowia i uprawiania sportu jest równowaga.Jeżeli potrzebujesz zrzucić kilka kilogramów nadwagi(nadwaga wpływa na twoją grę)powinieneś ograniczyć spożycie tłuszczów. Oczywiście nie możesz zrezygnować z nich [...]

Jakiś "błąd forum" uciął moją wypowiedź. Chciałbym dopisać, że jak wygram z youtube, to wrzucę przy okazji jeszcze 3 moje walki z tegorocznego pucharu polski. Dalej... SUPLEMENTACJA: Na "pierwszy ogień" wybrałem: -beta-alanine (w sumie całe 3 miesiace planuję pociagnąć na tym aminokwasie); -recovery drink (przy najcięższych [...]

Nie od razu zbudowano Rzym... Powoli , nic na siłę potrzebujesz czasu aby organizm przyzwyczaić do Naszej diety. Białko, przekonasz się za jakiś czas , że jakość jest ważniejsza od ilości. Doświdczeni zawodnicy powtarzają , że lepiej kupić dobry kilogram białka za 100zł aniżeli za tą samą cenę 2kg czy 2,5kg. Ale do tego potrzebujesz również dojść [...]

[...] syntezy nowych białek mięsniowych, zwieksza wydzielanie anabolicznego hormonu - insuliny, Izoleucyna i Walina- 2 pozostałe aminokwasy z grupy BCAA, działają ochronnie na tkanke mięśniową ( działenie antykataboliczne), mogą także w razie potrzeby stać się źródłem energii dla pracujących mięsni umożliwiajac cięższy/intensywniejszy trening. [...]

[...] Czasu trwania aerobow nie warto powyszac w nieskonczonosc, lepiej zwiekszac obciazenie. 40-50 minut trwania aerobow jest OK. Powyzej 1h aerobow ma niekorzystny wplyw na tkanke miesniowa, co z reszta sprawdzilem u siebie doswiadczalnie. Gdy sie cwiczy HIIT to koniecznie trzeba miec pasek na piers i mierzyc tetno. Trzeba uwazac zeby tetno nie [...]

Znalazłem artykuł, który potwierdza pogląd ojana, w dyskusji, która się wywiązała w moim dzienniku kilkanaście stron temu, na temat ilości obcinania kcal.Szczególnie na początku. Jako, że nie można wklejać linków, wkleje artykuł, bo nie jest długi: Utrata kilogramów to jeden z podstawowych wskaźników skuteczności diety i treningu redukcyjnego. [...]

Dzisiaj zerówka z histologii lajcik naprawdę był. Pytania najprostsze jakie mogły być np opisać tkankę mięśniową :d Trening udany super energia na treningu. Piątek Klata + przedramiona Klata Wyciskanie sztangi na płaskiej chwyt wąski 4x12 x72,5kg Wyciskanie sztangielek głowa w dol 4x10 x26kg Brama 3x15 Przedramiona uginanie podchwytem nadgarstkow [...]